Rutas guiadas con fines educativos y de ocio
Escuela constituida por rutas programadas a lo largo de todo el curso. Consultar enlaces y la información de interés para más detalles.
- Leer con atención la información previa a la ruta.
- Inscribirse solo en las rutas que se adapten a la capacidad física y técnica de cada uno/una.
- Los menores deberán ir acompañados de una persona mayor de edad (padre, madre o tutor) que será en todo momento la responsable.
- Llevar la tarjeta sanitaria, el DNI o pasaporte y la licencia federativa en vigor (quien la tenga). Así como el teléfono móvil de contacto facilitado al darse de alta como persona usuaria del Área Deportiva de la USC, por si fuera necesario tener que contactar con alguno de los inscritos en algún momento de la ruta.
- Usar calzado propio de senderismo (no vale cualquier calzado deportivo).
- Seguir las indicaciones de los guías en todo momento. No adoptar decisiones a nivel individual que puedan afectar a todos, aunque sean mínimas, y menos sin avisar previamente a los guías o a algún/alguna compañero/a. Nunca perder el contacto con el grupo ni quedarse absolutamente solo/a, bajo ninguna circunstancia.
- Aquellas personas que deseen realizar por primera vez una ruta de dificultad media, antes de inscribirse, deberán ponerse en contacto con el Área Deportiva de la USC para que esta valore, de una manera objetiva y global, en beneficio de todos, su repercusión en el desarrollo de la ruta.
- Las personas interesadas en asistir a las salidas de 4-6 días deberán cumplir uno de los siguientes requisitos (para salvaguardar el correcto desarrollo de esas salidas en cuanto a riesgos, organización, dinámica de grupo, etc.):
- Haber participado con éxito en alguna ruta organizada por la USC durante el curso en vigor.
- Presentar el aval de algún club o persona de reconocida experiencia senderista, que respalde la capacidad actual de los interesados para el desempeño requerido en dicha salida.
- Ropa cómoda y adecuada (ropa de abrigo y de agua, guantes, gorro/a, etc.)
- Calzado cómodo y apto para hacer senderismo.
- Mochila con comida y agua para el día.
- Protección solar.
- Usar materiales y vestimenta adecuadas a la ruta y a la época en la que se desarrolla la ruta.
- Usar ropa de abrigo y de agua, gorro y guantes en invierno.
- Usar protectores solares (cremas y gafas) especialmente durante el verano y la nieve.
- Usar bastones de senderismo.
- Llevar un botiquín de primeros auxilios personal.
- Tramitar la licencia federativa.
- Ventajas:
- Contar con un seguro de accidentes deportivos.
- Poder usar los refugios gallegos (a precios muy reducidos) y aquellos otros que tengan un convenio vigente.
- Para más información consultar el enlace de la Federación Española de Montaña y Escalada, FEDME.
- Ventajas: